woensdag 8 januari 2014

Maak een eind aan de frustraties!!!

Maak eens een eind aan de frustratie van tegen je grenzen aanlopen. Maar daar moet je wel iets voor doen? En de vraag is: kun je dat? Kun jij geen kritiek op jezelf hebben?



Weet jij hoe dat werkt? Ken jij dat geheim? Heel veel mensen vinden dat het moeilijkste wat er is: geen kritiek hebben op zichzelf. Dus mijn vraag aan jou is:”Kun jij dat? Geen kritiek op jezelf hebben?”
Als vader of moeder moet je vaak heel veel ballen tegelijk in de lucht houden. Je wilt excelleren op je werk, een lieve, verantwoorde en gezellige ouder voor je kinderen zijn, je houdt ervan om te sporten en met vrienden af te spreken, maar ook jouw etmaal kent maar 24 uur!

Het is dus logisch dat je weleens tegen je grenzen aanloopt.

Maar hoe logisch het ook mag zijn…. jij baalt er van en bekritiseert jezelf alsof het een tekortkoming is!!!!
En….. misschien nog wel erger, in je dagelijks leven ga je geloven in de verhalen van die interne criticus. Hierdoor daalt je energieniveau en maakt het dat je vaak nergens meer zin in hebt.

De grootste troost

Laat het je tot troost zijn dat bijna iedereen in meer of mindere mate last van deze interne criticus heeft. Zijn of haar invloed kan groot zijn en speelt zelfs een rol bij het ontstaan van sombere stemmingen of depressies.
Maar de grootste troost is volgens mij dat je er iets aan kunt doen. Het is echt makkelijker dan je denkt. Vandaar ook mijn advies: doe er iets aan!
Organiseer samen met je vriendinnen een dagje lekker ontspannen, helemaal tot jezelf komen, en aan het eind van deze dag ben je compleet vrij van negatieve gedachten over jezelf.
Waarom samen met je vriendinnen (vrienden mag natuurlijk ook :)?
Omdat je een andere (emotionele) taal leert spreken. Op een heel eenvoudige manier maar zoals met al het nieuwe wat je leert: om het goed te laten integreren, is het fijn om er met anderen over te praten of wat te oefenen. Op die manier integreert het beter, wordt het een vanzelfsprekend deel van jezelf.
Stel je het eens voor….. hoe heerlijk het is om weer vrij te zijn van beperkende gedachten en gevoelens en vanuit rust en vertrouwen mee te gaan met de stroom van het leven en weer te genieten.
Als je dat wilt, dan leer ik je het geheim van geen kritiek op jezelf hebben. Bel me (06 5477574) of meld je aan via info@brightnezz.com! Alleen of samen met je vrienden of vriendinnen!
Ik kom graag naar je toe en verzorg ook nog een uitgebreide lunch voor jullie.
Dus …. tot gauw en een warme groet van

Kijk ook eens hier!